Novedades de psicología forense y clínica en Pontevedra - Página 4

Los días se alargan, las flores florecen y las temperaturas suben. La primavera ha llegado y, con ella, una transformación no solo en el paisaje, sino también en nuestro estado de ánimo. ¿Es usted de las personas que se siente con más energía en esta época del año? ¿O por el contrario le afecta para mal? No es casualidad, esta estación tiene un efecto real en nuestro estado emocional. A continuación, desde el Centro de Psicología Jano García, en Pontevedra, le contamos por qué se da este fenómen...

La ansiedad social es un tema que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo es malentendida o subestimada, pero para aquellos que la experimentan, puede ser abrumadora. En esta entrada del blog, exploraremos qué es la ansiedad social de manera didáctica y sencilla, y cómo el Centro de Psicología Jano García Trabado, en Pontevedra, puede ayudarle a superarla. ¿Qué es la ansiedad social? La ansiedad social, también conocida como fobia social, es un trastorno psicológico caracterizado p...

La temporada navideña es ampliamente asociada con sentimientos bastante alegres, con celebraciones y reuniones familiares y de amigos. Sin embargo, para muchas personas, este período puede desencadenar sentimientos de tristeza y melancolía. Diversos factores psicológicos y emocionales pueden contribuir a esta experiencia. A continuación, gracias a la experiencia que acumulamos en el Centro de Psicología Jano García Trabado en Pontevedra, exploramos algunos motivos por los que esas personas en co...

La autoestima es el cimiento sobre el cual construimos nuestras vidas emocionales y mentales. Una autoestima sólida nos permite enfrentar desafíos con determinación, establecer relaciones saludables y sentirnos en paz con nosotros mismos. En el Centro de Psicología Jano García Trabado, trabajamos sobre la importancia de cultivar una autoestima positiva para lograr un bienestar integral. En esta entrada, ofrecemos una guía práctica con consejos psicológicos para elevar la autoestima y comenzar un...

Hoy desde el Centro de Psicología de Jano García Trabado, nuestro centro de psicología en Pontevedra, queremos abordar un tema que puede resultar abrumador para quienes lo experimentan y desconcertante para aquellos que lo observan: los ataques de pánico. Si alguna vez has sentido que tu corazón late aceleradamente, tus manos sudan, tu respiración se torna entrecortada y una sensación de miedo intenso te invade sin previo aviso, es posible que hayas experimentado un ataque de pánico. Vamos a ade...

En el Centro de Psicología Jano García Trabado en Pontevedra, entendemos que cada individuo es único y requiere un enfoque terapéutico personalizado. Para poder brindar una atención individualizada, nuestro equipo está especializado en el tratamiento de una amplia variedad de trastornos de conducta, incluyendo el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). El Trastorno Obsesivo Compulsivo, más comúnmente conocido como TOC, es una condición que se caracteriza por pensamientos intrusivos o recurrentes q...