Novedades de psicología forense y clínica en Pontevedra

La vuelta de las vacaciones puede ser momento de celebración para los amantes de la rutina, pero para otras tantas personas representa una transición difícil y cargada de emociones negativas. Este fenómeno se conoce tradicionalmente como depresión post-vacacional, pero la pregunta al respecto es clara: ¿clínicamente existe este problema? Desde el Centro de Psicología Jano García Trabado, su centro de psicología de referencia en Pontevedra, intentamos dar una respuesta en este artículo. ¿Qué es ...

El duelo es un proceso natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, generalmente asociado a la pérdida de un ser querido. Tal y como explicamos a los pacientes que confían en los profesionales del Centro de Psicología Jano García Trabado, su centro de psicología en Pontevedra, se trata de una respuesta emocional compleja que puede incluir una variedad de sentimientos, pensamientos y comportamientos. Comprender el duelo y saber cómo afrontarlo es clave para atravesar esta ...

Dormir bien es tan fundamental como comer sano o hacer ejercicio regularmente. No obstante, muchas personas no duermen lo suficiente o la calidad de su sueño no es la adecuada. Esto tiene un impacto negativo silencioso pero paulatino en su salud física y mental, afectando su rendimiento en el trabajo o estudio, su estado de ánimo e incluso su sistema inmunológico. En Centro de Psicología Jano García Trabado, en Pontevedra, tratamos a pacientes con problemas de insomnio. Si está atravesando una ...

Cada vez más personas son conscientes de que una óptima salud mental es fundamental para el bienestar general. Al igual que cuidamos de nuestra salud física, es sumamente importante prestar atención a nuestras emociones y pensamientos. En este sentido, la figura del psicólogo se ha convertido en un aliado indispensable para abordar diversas dificultades y promover el desarrollo personal. Sin embargo, aún existen dudas sobre cuándo es el momento adecuado para acudir a un psicólogo. A continuació...

¿Alguna vez ha sentido que el trabajo le abruma más de lo habitual? ¿Ha experimentado fatiga constante, dificultad para concentrarse o cambios de humor inexplicables mientras está en el trabajo? En caso afirmativo, es más que plausible que esté experimentado los síntomas clásicos del estrés laboral, un problema que afecta a muchas personas en su vida profesional y puede tener consecuencias significativas para la salud mental y física si no se aborda adecuadamente. Por eso, desde el Centro de Psi...

En el ámbito de la salud mental, la confusión entre psicólogos y psiquiatras es habitual. Si bien ambas disciplinas se dedican a la atención de trastornos y emocionales y de conducta, existen diferencias significativas en su formación, enfoque y tratamiento. Elegir al profesional adecuado dependerá de las necesidades específicas de cada individuo. En este nuevo artículo que le traemos desde Centro de Psicología Jano García Trabado, en Pontevedra, le contaremos por qué es beneficioso aunar las l...