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Psicólogo especialista en ansiedad y depresión en Pontevedra

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Avalada por la ciencia con resultados demostrados

Tarifas

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Terapia cognitivo conductual para la ansiedad y la depresión en Pontevedra

Hoy en día, los problemas de ansiedad y depresión afectan a muchas personas y constituyen uno de los principales motivos de consulta en nuestra clínica de psicología en Pontevedra. Son muchas las personas que acuden diariamente a terapia psicológica ya que se ha comprobado que es el tratamiento más eficaz para este tipo de problemas y, de este modo, se evita el consumo de fármacos que pueden afectar a nuestra salud.

Ventajas de la terapia cognitiva conductual

Este tratamiento cognitivo conductual que llevamos a cabo en el Centro de Psicología Jano García Trabado en Pontevedra proporciona una gran cantidad de beneficios para todos los pacientes que lo llevan a cabo y es una alternativa eficaz al consumo de fármacos.

Entre las ventajas a destacar de la terapia cognitiva conductual, en la consulta de psicología de Jano García encontramos las siguientes:

  • Goza de una alta tasa de recuperación.
  • Ayuda a evitar problemas psicológicos crónicos.
  • Mejora la calidad de vida del paciente.
  • El riesgo de recaída es bajo.

Resultados avalados y demostrados por la ciencia

Organismos científicos y de la salud tan importantes a nivel mundial como el National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE), la Organización Mundial de la Salud (OMS) o la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH) recomiendan la terapia cognitivo conductual (TCC) por considerarlo un tratamiento de gran calidad para la depresión, ansiedad, fobia u otros tipos de trastornos similares.

Resultados avalados y demostrados por la ciencia

¿Cómo tratamos la ansiedad en nuestro centro de psicología en Pontevedra?

La ansiedad es un problema que afecta a un gran número de personas y por eso en nuestro Centro de Psicología Jano García en Pontevedra le prestamos una especial atención, poniendo en conocimiento de nuestros pacientes las técnicas y terapias adecuadas para tratar cualquier tipo de ansiedad y depresión.

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

La ansiedad produce síntomas tanto físicos como psicológicos, los físicos se suelen manifestar durante una crisis, son los siguientes:

  • Sudores
  • Malestar general
  • Mareos o vértigos
  • Náuseas
  • Nerviosismo
  • Temblores
  • Falta de concentración
  • Miedos o fobias
  • Sensación de irrealidad
  • Inseguridad

Tratamiento para la ansiedad desde una perspectiva multidisciplinar

Debido a su complejidad, Jano García se caracteriza por ser especialista en el tratamiento de la ansiedad desde una perspectiva multidisciplinar, es decir, implica psicoterapia cognitivo-conductual. En nuestro centro de psicología en Pontevedra tratamos cada caso de manera individual y nos volcamos en las terapias personalizadas de cada paciente ya que buscamos su rápida y correcta recuperación.

Tratamiento de ansiedad con psicoterapia cognitivo-conductual

Si la ansiedad está empezando a condicionar su vida, es el momento de solicitar la atención de un especialista en psicología como Jano García en Pontevedra. En nuestro centro estamos especializados en llevar a cabo terapias para el tratamiento de la ansiedad utilizando la psicoterapia cognitivo-conductual, cuya eficacia está comprobada por profesionales del sector.

Tratamiento de ansiedad con psicoterapia cognitivo-conductual
Tratamiento de ansiedad con psicoterapia cognitivo-conductual

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¿Cómo tratamos la depresión en el centro de psicología Jano García?

La depresión es sufrida por una gran parte de la población en algún momento de su vida. Las personas con depresión se sienten agotadas en muchas ocasiones y sufren dificultades para seguir una rutina diaria normal o para relacionarse con otras personas, ya sean parejas, amigos o familiares. Es un trastorno que necesita de una evaluación y un diagnóstico previo ya que los síntomas suelen aparecer paulatinamente y no se manifiesta de la misma forma en todas las personas.

¿Qué síntomas puede tener un estado de depresión?

La depresión puede manifestarse con una gran variedad de estados y síntomas, tanto psíquicos como somáticos. Algunos de los más comunes que destacamos en el Centro de Psicología Jano García en Pontevedra son:

  • Falta de motivación y ganas para las tareas diarias
  • Carencia de ánimo positivo
  • Cansancio e insomnio
  • Falta de energía
  • Pensamientos negativos continuos
  • Falta de autoestima y confianza
¿Cómo tratamos la depresión en el centro de psicología Jano García?

Estamos pendientes de la evolución del paciente

En el Centro de Psicología Jano García estamos en comunicación constante con el paciente para estar siempre al tanto de la evolución del mismo, aspecto muy importante en este tipo de terapias y procesos de mejora. En nuestra consulta de psicología en Pontevedra tratamos la depresión utilizando terapia cognitivo conductual ya que es considerada una técnica con resultados eficaces para el tratamiento de la ansiedad.

Estamos pendientes de la evolución del paciente

Terapia cognitivo conductual para hacer frente a la depresión

Una característica que define a la terapia cognitivo conductal que utilizamos en el Centro de Psicología Jano García en Pontevedra contra la depresión es la relevancia del presente y de todas aquellas actitudes que no nos ayudan a ponerle fin a la etapa que estamos atravesando en nuestra vida.

En nuestro centro de psicología en Pontevedra utilizamos esta terapia con la gran parte de nuestros pacientes ya que hemos comprobado su eficacia y ayuda a todas las personas que sufren depresión a superar poco a poco todas sus barreras y empezar a cambiar sus hábitos para llegar de manera correcta a la recuperación que tanto buscamos.

Amplia experiencia en tratamientos psicológicos de ansiedad y depresión en Pontevedra

En el Centro de Psicología Jano García Trabado en Pontevedra contamos con una amplia experiencia en tratamientos de psicología enfocados a la ansiedad y depresión, trabajando con tratamientos psicológicos específicos y centrados en las necesidades de cada paciente en particular.

Si está buscando un psicólogo de confianza en Pontevedra y quiere experimentar el tratamiento cognitivo conductual de la mano de un psicólogo con experiencia y cualificado para este tipo de terapias, en el Centro de Psicología Jano García en Pontevedra encontrará al psicólogo que necesita para superar esos problemas de ansiedad o depresión.

¿Cómo tratamos la depresión en el centro de psicología Jano García?

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