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Los días se alargan, las flores florecen y las temperaturas suben. La primavera ha llegado y, con ella, una transformación no solo en el paisaje, sino también en nuestro estado de ánimo. ¿Es usted de las personas que se siente con más energía en esta época del año? ¿O por el contrario le afecta para mal? No es casualidad, esta estación tiene un efecto real en nuestro estado emocional. A continuación, desde el Centro de Psicología Jano García, en Pontevedra, le contamos por qué se da este fenómen...

La temporada navideña es ampliamente asociada con sentimientos bastante alegres, con celebraciones y reuniones familiares y de amigos. Sin embargo, para muchas personas, este período puede desencadenar sentimientos de tristeza y melancolía. Diversos factores psicológicos y emocionales pueden contribuir a esta experiencia. A continuación, gracias a la experiencia que acumulamos en el Centro de Psicología Jano García Trabado en Pontevedra, exploramos algunos motivos por los que esas personas en co...

El Centro de Psicología Jano García Trabado en Pontevedra somos un centro de psicología general sanitaria y psicología jurídica forense experto en el tratamiento de todo tipo de trastornos. En esta nueva entrada del blog nos centraremos en las principales señales que indican cuándo se debe acudir a un psicólogo. El pasado le acompaña constantemente Tiene dudas sobre su futuro No tiene control sobre su vida Siempre una gran ira hacia el entorno Tiene pensamientos negativos de forma constan...

Aunque las fechas navideñas son para muchos los días más felices del año y se asocia siempre la Navidad con la calidez, lo entrañable, los festivos y lo familiar, no todo el mundo siente admiración y disfruta de estas fiestas. La conocida depresión navideña es algo más frecuente de lo que se puede llegar a creer y en el Centro de Psicología Jano García Trabado trabajamos con nuestros pacientes para conseguir mitigar los efectos de la depresión, la ansiedad y el estrés que llegan en estos días po...

La COVID-19 ha supuesto un inmenso cambio en la vida de todos nosotros; hemos tenido que cambiar gran parte de nuestra rutina, renunciar a casi toda nuestra vida social y, durante meses, hemos tenido que estar aislados de nuestra gente, por lo que la sensación de soledad y tristeza aumentó en la mayoría de la población.  En el Centro de Psicología Jano García, en Pontevedra, somos especialistas en el tratamiento de la depresión y la ansiedad, siendo ambas patologías las consecuencias más comune...

Desde hace 8 meses, la crisis sanitaria nos está haciendo vivir una situación de máxima incertidumbre, totalmente inesperada y que acarrea muchas formas de dolor distintas. En Centro de Psicología Jano García Trabado, en Pontevedra, sabemos muy bien que todo ello afecta, como no puede ser de otra forma, a nuestra salud mental. Son muchos los estudios que abordan cuáles están siendo las consecuencias de la crisis sanitaria a nivel psicológico para la población. Los datos que arrojan son alarmant...