Ansiedad

La ansiedad social es un tema que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo es malentendida o subestimada, pero para aquellos que la experimentan, puede ser abrumadora. En esta entrada del blog, exploraremos qué es la ansiedad social de manera didáctica y sencilla, y cómo el Centro de Psicología Jano García Trabado, en Pontevedra, puede ayudarle a superarla. ¿Qué es la ansiedad social? La ansiedad social, también conocida como fobia social, es un trastorno psicológico caracterizado p...

La ansiedad es una emoción normal que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. No siempre es algo malo, a veces nos sirve para estar alertas y preparados ante situaciones que percibimos como amenazantes o difíciles. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva, frecuente o irracional, puede interferir con nuestro bienestar y en nuestro día a día. En ese caso, podemos estar sufriendo un problema de ansiedad que requiere atención profesional. En el Centro de Psicología Jano Gar...

La ansiedad es un mal que por desgracia nos ataca sin previo aviso y que a menudo es difícil de detectar si nunca antes hemos experimentado un problema agudo de esta índole. Saber cuándo estamos sufriendo de ansiedad o cuando, por ejemplo, nos está dando un ataque de pánico no es sencillo y hay incluso quien confunde los síntomas de estas problemáticas relacionadas con la salud mental con cuestiones de otra orden y que tienen que ver con otro tipo de enfermedades de naturaleza cardiaca. Hoy en ...

Cada vez son más las personas que se preocupan por su salud mental y hacen públicos sus problemas de ansiedad con el objetivo de concienciar y normalizar la necesidad de acudir al especialista o psicólogo. En Jano García Trabado llevamos años dedicándonos a gestionar a nuestros pacientes, tanto infantiles como adultos, a gestionar diferentes situaciones y emociones. En nuestro centro de psicología en Pontevedra estamos especializados en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, por lo que c...

Todos hemos oído hablar sobre lo importante que el sueldo a la hora de aceptar o denegar un trabajo, pues el dinero es una parte fundamental en el día a día, no solo por las comodidades que ofrece, sino también por el estatus que otorga. Son muchos los que, a la hora de buscar trabajo, únicamente prestan atención a cuánto van a ganar cada mes sin pararse a pensar en si sus propios valores son los mismos que los de la empresa para la que van a trabajar o si el trabajo que van a desempeñar les gus...

En el Centro de Psicología Jano García Trabado queremos ofrecerle siempre lo mejor y por eso, proporcionamos un 50% de descuento en las tarifas que indicamos a continuación: Infantil-adolescentes: 30 euros Adultos: 40 euros Domicilio: 60 euros Terapia cognitivo conductual No se lo piense más y aprovéchese de esta oferta, ya que mediante nuestra terapia cognitivo conductual queremos ayudarle a combatir la ansiedad y la depresión en Pontevedra.  Somos conscientes de que actualmente la an...