Ansiedad

Jano García Trabado

Temas

¿Qué es la ansiedad social?

09/01/2024

La ansiedad social es un tema que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo es malentendida o subestimada, pero para aquellos que la experimentan, puede ser abrumadora. En esta entrada del blog, exploraremos qué es la ansiedad social de manera didáctica y sencilla, y cómo el Centro de Psicología Jano García T...

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¿Cómo saber si tengo problemas de ansiedad?

14/06/2023

La ansiedad es una emoción normal que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. No siempre es algo malo, a veces nos sirve para estar alertas y preparados ante situaciones que percibimos como amenazantes o difíciles. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva, frecuente o irracional, puede interfer...

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Diferencias entre un ataque de ansiedad y un ataque de pánico

01/02/2022

La ansiedad es un mal que por desgracia nos ataca sin previo aviso y que a menudo es difícil de detectar si nunca antes hemos experimentado un problema agudo de esta índole. Saber cuándo estamos sufriendo de ansiedad o cuando, por ejemplo, nos está dando un ataque de pánico no es sencillo y hay incluso quien confunde l...

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Ansiedad: síntomas más frecuentes y tratamiento

05/01/2022

Cada vez son más las personas que se preocupan por su salud mental y hacen públicos sus problemas de ansiedad con el objetivo de concienciar y normalizar la necesidad de acudir al especialista o psicólogo. En Jano García Trabado llevamos años dedicándonos a gestionar a nuestros pacientes, tanto infantiles como adultos...

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¿Qué es el salario emocional?

07/12/2021

Todos hemos oído hablar sobre lo importante que el sueldo a la hora de aceptar o denegar un trabajo, pues el dinero es una parte fundamental en el día a día, no solo por las comodidades que ofrece, sino también por el estatus que otorga. Son muchos los que, a la hora de buscar trabajo, únicamente prestan atención a cuá...

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