14 jun ¿Cómo saber si tengo problemas de ansiedad? 14/06/2023 Ansiedad La ansiedad es una emoción normal que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. No siempre es algo malo, a veces nos sirve para estar alertas y preparados ante situaciones que percibimos como amenazantes o difíciles. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva, frecuente o irracional, puede interferir con nuestro bienestar y en nuestro día a día. En ese caso, podemos estar sufriendo un problema de ansiedad que requiere atención profesional. En el Centro de Psicología Jano Gar... Leer más