Novedades de psicología forense y clínica en Pontevedra - Página 2

Jano García Trabado

En el Centro de Psicología Jano García hablamos sobre las últimas novedades y noticias acerca de informes periciales, psicología forense o psicología clínica.

Razones por las que podemos estar más tristes en Navidad 13 dic

Razones por las que podemos estar más tristes en Navidad

13/12/2023 Actualidad

La temporada navideña es ampliamente asociada con sentimientos bastante alegres, con celebraciones y reuniones familiares y de amigos. Sin embargo, para muchas personas, este período puede desencadenar sentimientos de tristeza y melancolía. Diversos factores psicológicos y emocionales pueden contribuir a esta experiencia. A continuación, gracias a la experiencia que acumulamos en el Centro de Psicología Jano García Trabado en Pontevedra, exploramos algunos motivos por los que esas personas en co...

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¿Cómo puedo mejorar mi autoestima? 13 nov

¿Cómo puedo mejorar mi autoestima?

13/11/2023 Psicología clínica

La autoestima es el cimiento sobre el cual construimos nuestras vidas emocionales y mentales. Una autoestima sólida nos permite enfrentar desafíos con determinación, establecer relaciones saludables y sentirnos en paz con nosotros mismos. En el Centro de Psicología Jano García Trabado, trabajamos sobre la importancia de cultivar una autoestima positiva para lograr un bienestar integral. En esta entrada, ofrecemos una guía práctica con consejos psicológicos para elevar la autoestima y comenzar un...

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¿Qué siente una persona en un ataque de pánico? 10 oct

¿Qué siente una persona en un ataque de pánico?

10/10/2023 Psicología clínica

Hoy desde el Centro de Psicología de Jano García Trabado, nuestro centro de psicología en Pontevedra, queremos abordar un tema que puede resultar abrumador para quienes lo experimentan y desconcertante para aquellos que lo observan: los ataques de pánico. Si alguna vez has sentido que tu corazón late aceleradamente, tus manos sudan, tu respiración se torna entrecortada y una sensación de miedo intenso te invade sin previo aviso, es posible que hayas experimentado un ataque de pánico. Vamos a ade...

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¿Existen diferentes tipos de TOC? 12 sep

¿Existen diferentes tipos de TOC?

12/09/2023 Psicología clínica

En el Centro de Psicología Jano García Trabado en Pontevedra, entendemos que cada individuo es único y requiere un enfoque terapéutico personalizado. Para poder brindar una atención individualizada, nuestro equipo está especializado en el tratamiento de una amplia variedad de trastornos de conducta, incluyendo el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). El Trastorno Obsesivo Compulsivo, más comúnmente conocido como TOC, es una condición que se caracteriza por pensamientos intrusivos o recurrentes q...

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¿Qué es el duelo y cómo se trata?  12 jul

¿Qué es el duelo y cómo se trata? 

12/07/2023 Duelo

El duelo es un proceso emocional que experimentamos tras la pérdida de alguien o algo significativo en nuestra vida. Puede ser la pérdida de un ser querido, una separación, la pérdida de un empleo o cualquier otro tipo de pérdida significativa. En Jano Garcia Trabado Centro de Psicología en Pontevedra, entendemos la importancia de comprender el duelo y brindar un apoyo adecuado durante este proceso. En este artículo, veremos qué es el duelo y cómo se trata. El duelo es una respuesta natural y p...

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¿Cómo saber si tengo problemas de ansiedad? 14 jun

¿Cómo saber si tengo problemas de ansiedad?

14/06/2023 Ansiedad

La ansiedad es una emoción normal que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. No siempre es algo malo, a veces nos sirve para estar alertas y preparados ante situaciones que percibimos como amenazantes o difíciles. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva, frecuente o irracional, puede interferir con nuestro bienestar y en nuestro día a día. En ese caso, podemos estar sufriendo un problema de ansiedad que requiere atención profesional. En el Centro de Psicología Jano Gar...

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