1 feb Diferencias entre un ataque de ansiedad y un ataque de pánico 01/02/2022 Ansiedad La ansiedad es un mal que por desgracia nos ataca sin previo aviso y que a menudo es difícil de detectar si nunca antes hemos experimentado un problema agudo de esta índole. Saber cuándo estamos sufriendo de ansiedad o cuando, por ejemplo, nos está dando un ataque de pánico no es sencillo y hay incluso quien confunde los síntomas de estas problemáticas relacionadas con la salud mental con cuestiones de otra orden y que tienen que ver con otro tipo de enfermedades de naturaleza cardiaca. Hoy en ... Leer más
18 ene Señales que indican que debo acudir a un psicólogo 18/01/2022 Actualidad El Centro de Psicología Jano García Trabado en Pontevedra somos un centro de psicología general sanitaria y psicología jurídica forense experto en el tratamiento de todo tipo de trastornos. En esta nueva entrada del blog nos centraremos en las principales señales que indican cuándo se debe acudir a un psicólogo. El pasado le acompaña constantemente Tiene dudas sobre su futuro No tiene control sobre su vida Siempre una gran ira hacia el entorno Tiene pensamientos negativos de forma constan... Leer más
5 ene Ansiedad: síntomas más frecuentes y tratamiento 05/01/2022 Ansiedad Cada vez son más las personas que se preocupan por su salud mental y hacen públicos sus problemas de ansiedad con el objetivo de concienciar y normalizar la necesidad de acudir al especialista o psicólogo. En Jano García Trabado llevamos años dedicándonos a gestionar a nuestros pacientes, tanto infantiles como adultos, a gestionar diferentes situaciones y emociones. En nuestro centro de psicología en Pontevedra estamos especializados en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, por lo que c... Leer más
20 dic Depresión navideña: consejos para prevenirla 20/12/2021 Actualidad Aunque las fechas navideñas son para muchos los días más felices del año y se asocia siempre la Navidad con la calidez, lo entrañable, los festivos y lo familiar, no todo el mundo siente admiración y disfruta de estas fiestas. La conocida depresión navideña es algo más frecuente de lo que se puede llegar a creer y en el Centro de Psicología Jano García Trabado trabajamos con nuestros pacientes para conseguir mitigar los efectos de la depresión, la ansiedad y el estrés que llegan en estos días po... Leer más
7 dic ¿Qué es el salario emocional? 07/12/2021 Ansiedad Todos hemos oído hablar sobre lo importante que el sueldo a la hora de aceptar o denegar un trabajo, pues el dinero es una parte fundamental en el día a día, no solo por las comodidades que ofrece, sino también por el estatus que otorga. Son muchos los que, a la hora de buscar trabajo, únicamente prestan atención a cuánto van a ganar cada mes sin pararse a pensar en si sus propios valores son los mismos que los de la empresa para la que van a trabajar o si el trabajo que van a desempeñar les gus... Leer más
15 nov ¿En qué consisten las sesiones con tu psicólogo online? 15/11/2021 Psicólogo online La pandemia del coronavirus ha hecho que el avance tecnológico se desarrollara con mayor rapidez en nuestro país, provocando que los puestos de trabajo, desde aquel entonces, se adaptaran, aportando una serie de ventajas para nosotros. Cada vez es más común realizar videoconferencias, pudiendo estar en contacto, viéndonos y conversando del mismo modo que si estuviéramos haciéndolo de forma presencial. Otra de las ventajas que nos ha aportado al Centro de Psicología Jano García Trabado, su ps... Leer más