¿Cómo superar una adicción?

Publicado: 18 de febrero de 2021, 14:28
  1. Psicología clínica
¿Cómo superar una adicción?

Las personas que sufren una adicción tienen la dificultad de no poder disfrutar la plenitud de la vida sin el consumo de determinadas sustancias o la realización de ciertas acciones. Aunque muchas veces se asocia una adicción con drogas, son muchos los tipos de adicciones que existen, no siendo estas sustancias las únicas que condicionan la vida de las personas adictas.

En el centro de psicología Jano García Trabado, en Pontevedra, estamos especializados en el tratamiento de adicciones para ayudar a todas aquellas personas que sufren una adicción a apreciar las pequeñas cosas de la vida y hacer más sencillo el día a día para sus personas más cercanas.

¿Qué tipos de adicciones existen?

Como hemos comentado anteriormente, son muchos los tipos de adicciones existentes aunque las más conocidas sean las que están relacionadas con el consumo de drogas y sustancias. Algunas de las más comunes son las siguientes.

  • Adicción al sexo
  • Adicción al móvil
  • Adicción a los videojuegos
  • Adicción a la comida
  • Adicción al alcohol
  • Adicción al tabaco
  • Adicción al trabajo
  • Adicción a sustancias (drogas)
  • Adicción al deporte

Proceso para superar una adicción

Reconocer el problema

Una de las grandes causas de la adicción es que la persona que la padece no se reconoce como adicto, sino que tiene la certeza de que podrá parar el consumo o la práctica de la actividad en cuestión cuando lo considere necesario. Lo cierto es que no es tarea fácil asumir la posibilidad de padecer una adicción por lo que, lo más importante, es reconocerlo. En muchos casos es complicado por lo que es necesario el apoyo y el consejo de la familia y personas cercanas.

Algunas de las señales de que se sufre una adicción son la pérdida de control de las acciones, cambios de comportamiento, cambios en los hábitos de cada uno, pérdida de interés…

Pedir ayuda

Bien sea una adicción a sustancias, al trabajo o cualquier otra de las que hemos mencionado, es importante pedir ayuda para poder superarla. Además de contar con la ayuda de los familiares o las personas más cercanas, en la gran mayoría de los casos se necesita acudir a un psicólogo en Pontevedra para poder concretar los pasos a seguir hasta conseguir la recuperación del paciente.

Seguir los pasos recomendados por el psicólogo

Cada persona es un mundo y en nuestro centro de psicología en Pontevedra los tratamos como tal. Ofrecemos una atención personalizada y un trato cercano para que todos los pacientes de nuestra clínica de psicología en Pontevedra se sientan seguros y puedan acudir a las sesiones de terapia sin miedo. Nos volcamos en la total recuperación de cada paciente.

Centro de psicología Jano García Trabado, psicólogo en Pontevedra

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